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  발목 높은 등산화를 신어야 하는 이유 가벼운 등산이 아니라면 적절한 준비와 장비는 필요입니다. 그 중에서도 가장 중요한 것이 바로 등산화입니다. 등산화는 우리의 발을 보호하고 안정적인 움직임을 도와줍니다. 특히 발목이 높은 등산화는 여러 장점이 있습니다. 1. 발목 부상을 예방합니다. 등산할 때에는 다양한 지형과 장애물을 만나게 됩니다. 이때 발목이 높은 등산화를 신으면 발목 주변의 인대와 근육을 지탱하고 안정화시켜줍니다. 이렇게 되면 발목이 삐거나 접혀서 생기는 부상을 예방할 수 있습니다. 발목 부상은 등산 후에도 오래 통증이 지속되고 재발하기 쉬운 부상입니다. 2. 균형감각을 향상시킵니다. 등산할 때에는 불규칙한 경사와 바위, 나무뿌리 등에 의해 균형을 잃기 쉽습니다. 이때 발목 높은 등산화를 신으면 발과 다리의 연결부분이 강화되고, 발.. 알면 되움되는 정보 2023. 9. 21.

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  환절기가 되면 손가락 피부가 벗겨지는 이유 환절기에는 날씨가 변화하면서 피부에 영향을 줄 수 있는 요인들이 많습니다. 그 중에서도 손가락 피부가 벗겨지는 현상은 많은 분들이 겪는 고민입니다. 손가락 피부가 벗겨지는 이유는 무엇일까요? 손가락 피부가 벗겨지는 원인과 예방법, 치료법에 대해 알아보겠습니다. 손가락 피부가 벗겨지는 원인 손가락 피부가 벗겨지는 원인은 다양하지만, 가장 흔한 원인은 건조함입니다. 환절기에는 습도가 낮아지고 바람이 강해져서 피부의 수분이 쉽게 증발합니다. 또한 세수나 설거지 등으로 손을 자주 씻으면 피부의 유분도 함께 제거되어 피부의 보호막이 약해집니다. 이렇게 건조해진 피부는 각질이 쌓이고 균열이 생기면서 벗겨지게 됩니다. 다른 원인으로는 알레르기가 있습니다. 봄철 같은 경우 꽃가루나 진드기 등의 알레르기 유발 물질이 증.. 건강 2023. 9. 21.

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  유디티 모체는 네이비씰: 특수부대 바로 알기 한국 해군 특수전여단 유디티(UDT)에 대해 알아보겠습니다. UDT는 Underwater Demolition Team의 약자로, 해상 침투, 해상 기습, 해상 정찰, 폭발물 처리 등의 임무를 수행하는 대한민국 최초의 해군 특수부대입니다. UDT의 모체는 미국 해군 특수부대인 네이비씰로서, 서로의 경험과 노하우를 공유하며 세계 최고의 해군 특수부대로 발전해 나가고 있습니다. 유디티(UDT) 역사 유디티(UDT)는 1949년 1월 1일 창설되었습니다.해방 이후 미국 해군은 한국 해군에게 UDT를 창설하도록 권고했습니다.UDT는 제2차 세계 대전 당시 활동했던 미국 해군 특수부대인 UDT(Underwater Demolition Team)를 모델로 삼았습니다. 한국전쟁에서 유디티 활약 유디티는 1950년 6월 .. 이것저것 2023. 9. 21.

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  쌀벌레 배설물이 암을 유발하나 쌀벌레 배설물 암 유발 가능성 밥을 개봉한지 오래 되면 일명 '쌀바구미'라 불리는 작은 벌레가 쌀에 생겨납니다. 이런 쌀벌레 배설물이 암을 유발할 수 있다는 주장이 있습니다 . 쌀벌레는 쌀의 영양소를 갉아먹을 뿐만 아니라, 퀴논(quinone)이라는 발암물질을 분비하는데, 이 퀴논이 세포의 DNA를 손상시켜 암을 유발할 수 있기 때문이라는게 그 이유입니다. 물론 쌀벌레 배설물에 함유된 퀴논의 양은 많지는 않지만, 지속적으로 섭취할 경우에는 문제가 될 수 있으니, 가급적 쌀벌레가 발생한 쌀은 섭취하지 않는 것이 좋겠다는 주장입니다. 동물 실험으로 밝혀진 발암물질 퀴논 쌀벌레 배설물로 인한 암 유발 가능성은 동물 실험을 통한 것입니다. 쥐에게 쌀벌레 배설물을 섭취시킨 결과, 암세포의 발생과 성장이 증가한 것.. 알면 되움되는 정보 2023. 9. 20.

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  서울시 부동산 중계수수료 계산 알아봅시다. 서울시의 주택 중개수수료는 다른 지역과 다릅니다. 서울시는 2021년 7월 1일부터 주택 중개수수료를 개편하여, 기존의 0.7~6%에서 0.4~0.7%로 낮추었습니다. 또한, 5,000만원 미만의 주택은 상한액을 25만원에서 50만원으로 상향 조정하였습니다. 서울특별시를 제외한 다른 지역의 주택 중개수수료는 다음과 같이 정해져 있습니다. 수도권(서울특별시 제외) : 0.6~6% 광역시 : 0.7~6% 기타 지역 : 0.8~6% 서울시 주택 중계수수료 자세히 알아보기 1. 매매 교환일 경우 거래내용 거래금액 상환요율 한도액 매매·교환 5,000만원 미만 0.6% 25만원 매매·교환 5,000만원 이상 ~ 2억원 미만 0.5% 80만원 매매·교환 2억원 이상 ~ 9억원 미만 0.4% 없음 매매·교환 9억원 .. 힘이되는 시사경제법률상식 2023. 9. 20.

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  고속도로 무상견인 긴급출동 서비스 이용하세요 한국도로공사에서 운영하는 고속도로 무상견인 긴급출동 서비스는 고속도로에서 차량이 고장나거나 사고가 발생했을 때, 2차 사고를 예방하기 위해 안전지대까지 무료로 견인해주는 서비스를 제공합니다. 이 서비스를 통해 무분별한 사설 견인차로 인한 피해를 예방하고 안전을 유지할 수 있습니다. 사설 견인차로 인한 피해 사례 예방 고속도로에서 사고가 발생하면 사설렉카가 빠르게 출동합니다. 그러나 이때 유의해야 할 점은 사설 렉카로 차량을 견인하기 시작하는 순간 비용이 발생할 수 있다는 것입니다. 또한, 사설렉카는 견인 전문 업체가 아니기 때문에 부당한 견인 비용을 청구하는 경우도 있습니다. 따라서 고속도로에서 사설 렉카를 이용해야 할 경우 다음 사항을 유념해야 합니다: 견인 비용을 미리 확인하고 합리적인 가격인지 판단.. 알면 되움되는 정보 2023. 9. 20.

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  코로나 재난지원금 환수 대상 시기 어떻게 되나 정부가 코로나 재난지원금 환수 계획을 발표했습니다. 이 계획은 1차부터 7차까지 재난지원금을 받은 모든 소상공인과 자영업자를 대상으로 하며, 환수 금액은 소득 수준과 매출액 등을 고려하여 결정될 예정입니다. 코로나 재난지원금 환수 계획 정부는 환수 계획을 추진하기 위해 법률 개정을 추진할 예정이며, 법률 개정이 완료되면 2024년부터 환수가 시작될 것으로 예상됩니다.구체적인 환수 대상과 금액은 아직 확정되지 않았지만, 소상공인과 자영업자에게는 큰 부담이 될 것으로 예상됩니다. 환수 계획에 대한 반대 의견 그러나 이 환수 계획에 대해 소상공인과 자영업자 단체에서는 반대 의견을 제기하고 있습니다. 그들은 코로나19로 인한 피해를 회복하기 위해 재난지원금이 필요했기 때문에 환수는 가혹한 조치라고 주장하고 있습.. 힘이되는 시사경제법률상식 2023. 9. 20.

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  후불하이패스카드 장단점 알아봅시다. 후불하이패스카드 장점 1. 충전의 번거로움이 없다. 후불하이패스카드는 선결제 방식이 아니기 때문에 매번 충전을 신경 쓰지 않아도 됩니다. 편리하게 고속도로를 이용할 수 있습니다. 2. 다양한 혜택을 누릴 수 있다. 신용카드나 체크카드로 결제할 수 있는 후불하이패스카드는 결제금액에 따라 포인트나 마일리지 등 다양한 혜택을 받을 수 있습니다. 이렇게 쌓인 혜택은 여행, 쇼핑, 레저 등 다양한 분야에서 활용할 수 있습니다. 3. 잔액 부족으로 통행 제한이 없다. 후불하이패스카드는 잔액이 부족하더라도 통행이 제한되지 않습니다. 이용 중간에 잔액을 신경 쓰지 않고 편리하게 이용할 수 있습니다. 4. 자동 결제로 연체 걱정이 없다. 통행료를 지불한 후 2~3일 후에 자동으로 결제되기 때문에 연체에 대한 걱정이 없습.. 알면 되움되는 정보 2023. 9. 19.

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  하이패스 영수증 출력 방법 하이패스를 이용하면 편리하게 고속도로 통행료를 납부할 수 있습니다. 하지만 종종 영수증이 필요한 순간이 있을 겁니다. 비용증빙을 받아야 하거나 그런 경우에요. 이제 하이패스 영수증을 출력하는 방법을 두 가지로 안내해 드리겠습니다. 1. 하이패스 서비스 통합 홈페이지에서 출력 하이패스 서비스 통합 홈페이지를 이용해 영수증을 출력하는 방법은 다음과 같습니다. 하이패스 서비스 통합 홈페이지에 접속합니다. 로그인합니다. 하이패스 사용내역 > 사용내역 조회를 클릭합니다. 조회기간을 선택하고 조회 버튼을 클릭합니다. 조회된 사용내역에서 출력하고자 하는 영수증을 선택합니다. 하단에 있는 영수증 출력 버튼을 클릭합니다. 출력 버튼을 클릭하면 영수증이 출력됩니다. 후불하이패스카드 장단점 알아봅시다. 후불하이패스카드 장점.. 알면 되움되는 정보 2023. 9. 19.

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  하이패스 미납요금 조회 및 납부하는 방법 요즘 많은 분들이 하이패스 카드를 이용하여 고속도로를 다닙니다. 하지만 하이패스를 사용하다 보면 때때로 의도치 않게 다양한 이유로 미납요금이 발생할 수도 있습니다. 따라서 하이패스 미납요금을 확인하고 추후 납부하는 것이 중요합니다. 간혹 발생할 수 있는 하이패스 미납요금과 관련해 이를 조회하고 납부하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 하이패스 미납요금 발생하는 경우 하이패스 미납요금이 발생하는 경우는 대게 아래 4가지에 해당됩니다. 하이패스 잔액 부족 카드나 기기의 고장 카드나 기기의 변경, 해지, 이전 등으로 인한 경우 인식 실패로 인한 경우 하이패스 영수증 출력 방법 하이패스를 이용하면 편리하게 고속도로 통행료를 납부할 수 있습니다. 하지만 종종 영수증이 필요한 순간이 있을 겁니다. 비용증빙을 받아야 하.. 알면 되움되는 정보 2023. 9. 19.

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  추석 고속도로 통행료 면제 확인하고 출발하세요 이번 포스팅에서는 추석 고속도로 통행료 면제 관련해서 알아보겠습니다. 올해 추석은 10월2일이 임시공휴일이 지정되면서 더 많은 사람들이 고향으로 떠나거나 여행을 갈 것이라 생각됩니다. 대 이동이 있는 시기인 만큼 고속도로도 엄청 막힐 것으로 예상됩니다. 추석 고속도로 통행료 무료 기간 이번에 정부에서 9월28일부터 10월1일 자정까지 4일간 추석 고속도로 통행료 면제 안건이 통과되어 이 기간 중에 고속도로를 이용하는 분들이 무료 혜택을 받을 수 있게 되었습니다. 보통 추석 전날에 출발하는 분들도 많을 텐데, 먼 길을 가는 분들에게는 통행료도 상당한 부담이니만큼 이 기간에 귀성객이 더욱더 몰릴 것으로 예상되네요. 하이패스 이용자 이용 방법은 평상시랑 동일하지만 요금을 청구하지 않는다는데 있습니다. 하이패스.. 알면 되움되는 정보 2023. 9. 19.

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  에어컨 사용 후 보관법 가을이 되면서 에어컨을 더 이상 사용하지 않게 되는 경우가 많습니다. 그런데 에어컨을 그냥 방치하면 곰팡이, 먼지, 세균 등이 쌓여서 다음 여름에 사용할 때 건강에 해로울 수 있습니다. 그래서 에어컨을 장기간 사용하지 않을 때는 적절한 보관 방법을 알아두고 실천하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 에어컨 사용 후 보관법에 대해 알아보겠습니다. 1. 에어컨 청소하기 에어컨을 보관하기 전에 가장 먼저 해야 할 일은 에어컨 청소입니다. 에어컨은 냉매가 흐르는 파이프와 바람이 나오는 풍구 등에 물기와 먼지가 쌓여서 곰팡이가 생길 수 있습니다. 이런 곰팡이는 에어컨을 다시 사용할 때 나오는 바람에 섞여서 호흡기 질환의 원인이 될 수 있습니다. 따라서 에어컨을 보관하기 전에는 필터와 풍구를 청소하고, 파이프를 물로.. 일상,생각 2023. 9. 17.