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  일광욕과 비타민D 옷을 입어도 효과가 있을까 햇볕 좋은 날은 많은 분들이 일광욕을 즐기시죠. 여름에는 상관없지만 날씨가 추어지면 아무리 햇볕이 좋더라도 옷을 입을 수 밖에 없습니다. 그래서 일광욕을 할 때 옷을 입어도 과연 효과가 있는지에 대해 알아보려고 합니다. 많은 분들이 궁금해하시는 주제인데, 함께 알아보시죠. 일광욕과 비타민D의 관계 일광욕은 가장 자연스럽고 효과적인 비타민D 생성 방법으로 알려져 있습니다. 하지만 옷을 입은 상태에서도 일광욕을 할 경우에는 비타민D 생성에 어떤 영향을 미치는지 궁금한 사람들도 있습니다. 옷을 입은 상태에서의 햇볕을 쬐는 효과가 어떨지에 대해 알아보겠습니다. 1. 비타민D가 인체에 미치는 영향 우선, 비타민D가 우리 몸에게 얼마나 중요한 영양소인지 알아보겠습니다. 비타민D는 우리 몸에서 칼슘과 인이 흡수되는 .. 건강 2023. 10. 12.

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  쿨링 샴푸는 왜 시원할까? 원리를 알아보자 쿨링 샴푸는 머리를 감을 때 시원한 느낌을 주는 제품입니다. 여름철에 땀과 먼지로 불쾌한 두피를 산뜻하게 해주거나, 스트레스로 지친 피부를 진정시켜주는 효과가 있습니다. 그런데 쿨링 샴푸는 어떻게 시원함을 유발하는 걸까요? 이번 글에서는 쿨링 샴푸의 주요 성분과 작용 원리에 대해 알아보겠습니다. 쿨링 샴푸의 주요 성분은? 쿨링 샴푸에는 보통 멘톨이나 페퍼민트 오일과 같은 천연 또는 합성된 냉각제가 들어있습니다. 이러한 냉각제는 피부나 점막에 닿으면 신경을 자극하여 차가운 감각을 전달합니다. 이것이 바로 쿨링 샴푸를 사용하면 두피가 시원하다고 느끼는 이유입니다. 쿨링 샴푸의 작용 원리는? 쿨링 샴푸의 작용 원리를 이해하기 위해서는 우선 TRPM8이라는 단백질에 대해 알아야 합니다. TRPM8은 피부나 점막.. 이것저것 2023. 10. 5.

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  마라탕 백목이버섯 기준치 12배 농약 성분 검출 식품의약품안전처는 시중에 판매 중인 중국산 백목이버섯에서 잔류농약(클로르메쾃)이 기준치(0.01mg/kg 이하)보다 12배 많은 0.12mg/kg가 검출됐다고 밝혔습니다. 백목이버섯은 마라탕의 얼큰한 맛을 더해주는 재료로 사용되죠. 이번 사태로 인해 백목이버섯에 대한 소비자들의 우려가 커질 것으로 예상됩니다. 백목이버섯 잔류농약 클로르메쾃 클로르메쾃은 식물성장조절제로, 과일과 채소의 크기를 키우고 수확 시기를 조절하는 데 사용됩니다. 식약처는 클로르메쾃이 인체에 흡수될 경우 신경계 장애, 두통, 구토 등의 부작용을 일으킬 수 있다고 경고했습니다. 식약처는 이번에 문제가 된 제품을 판매 중단하고 회수 조치했으며, 회수된 제품을 구입한 소비자들에게는 섭취 중단과 함께 구입처에 반품을 할 것을 권고했습니다. .. 이것저것 2023. 9. 25.

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  전통시장과 상생을 위해 노력하는 네이버 카카오 네이버 카카오 전통시장과의 상생 강화 1. 네이버 동네시장 장보기 서비스 네이버는 2019년부터 운영 중인 '동네시장 장보기' 서비스를 통해 전통시장 상품을 온라인으로 판매하고 배달하는 서비스를 제공하고 있죠. 네이버는 전통시장 상인들에게 무료로 플랫폼을 제공하고, 배송과 운영은 외부 업체를 통한 방식으로 협력하고 있습니다. ㄱㄱ 2. 카카오 우리동네 단골시장 프로젝트 카카오는 전통시장 상인들이 카카오톡 채널을 활용해 단골 고객을 확보할 수 있도록 지원하는 '우리동네 단골시장' 프로젝트를 진행하고 있습니다. 카카오는 전통시장 상인회 기반의 카카오톡 채널 개설을 돕고, 디지털 마케팅과 온라인 소통 방법 등을 교육하고 있죠. 네이버 블로그 내돈내산 기능 도입: 뒷광고 논란 해소할까 네이버가 블로그에 내돈내산.. 힘이되는 시사경제법률상식 2023. 9. 22.

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  네이버 블로그 내돈내산 기능 도입: 뒷광고 논란 해소할까 네이버가 블로그에 내돈내산 기능을 도입하면서, 그동안 계속 제기돼왔던 뒷광고 논란 해소 여부가 주목받고 있습니다. 그리고 내돈내산 인증 기능은 네이버의 AI 검색 서비스인 '큐:' 및 AI 챗봇 '클로바X' 등을 향상시키는데도 기여할 것으로 보입니다. 내돈내산 인증 기능 소개 네이버는 20일 블로그 PC 버전에 '네이버 블로그 내돈내산' 인증 기능을 추가했습니다. 블러거가 내돈내산 아이콘을 클릭하고 1년 이내에 방문하거나 구매한 이력을 첨부할 수 있습니다. 이렇게 인증 정보가 첨부된 글은 '내돈내산 리뷰가 포함된 글입니다'라는 문구와 함께 인증 정보를 모아볼 수 있는 배너가 표시됩니다. 블로그 창작자들은 네이버페이를 통한 구매, 네이버 주문 및 예약을 통한 방문 내역을 연동해 실제로 제품이나 서비스를 이.. 이것저것 2023. 9. 22.

• 휴대전화 요금 연체 심각한 상황 통신비 연체 및 미납 대다수는 2030세대 과학기술정보통신부 자료에 따르면, 올해 8월까지 휴대전화 요금 연체와 미납 건수가 총 20만3032건으로 나타났습니다. 요금을 미납한 대부분이 20대와 30대 청년층이라고 합니다. 이들은 연체한 건수는 무려 8만5790건을 차지헀고 이는 전체 연체 건수의 약 42%에 해당한다고 하네요. 연체한 금액으로 보면 약 115억6200만원으로, 이는 전체 미납액의 약 46%를 차지합니다. 20대가 59억9600만원, 30대가 55억6600만원이라고 하네요. 40대, 50대, 60대 이상도 각각 49억2400만원, 39억4600만원, 35억4200만원을 미납하고 있다고 밝혔습니다. 이러한 현상은 2030세대가 취업난과 실업률 상승 등의 어려움을 겪고 있으며 경기침체와 물가.. 이것저것 2023. 9. 21.

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  고속버스예매 티머니 앱으로 하세요 고속버스예매 하는 방법에는 크게 3가지가 있죠. 직접 창구서 예매, 웹사이트에서 예매, 그리고 고속버스 티머니 앱으로 예매하는 방법입니다. 어르신들은 아직 직접 창구에서 예매하는 경우가 많지만, 대부분의 사람들은 온라인으로 고속버스를 예매합니다. 고속버스 티머니 앱 고속버스 티머니는 티머니에서 제공하는 고속버스 예매 앱입니다. 전국의 모든 고속버스 노선과 시외버스 노선을 예매할 수 있으며, 모바일 티켓으로 편리하게 탑승할 수 있습니다. 만약 일반 웹사이트에서 구매하고 고속버스를 예매하고 싶으시면 아래 사이트를 이용하시면 됩니다. 고속버스 예약 홈페이지>>> (https://www.kobus.co.kr/main.do) 고속버스 티머니의 주요 기능 고속버스, 시외버스 예매 모바일 티켓 발행 다양한 할인 혜택.. 알면 되움되는 정보 2023. 9. 21.

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  발목 높은 등산화를 신어야 하는 이유 가벼운 등산이 아니라면 적절한 준비와 장비는 필요입니다. 그 중에서도 가장 중요한 것이 바로 등산화입니다. 등산화는 우리의 발을 보호하고 안정적인 움직임을 도와줍니다. 특히 발목이 높은 등산화는 여러 장점이 있습니다. 1. 발목 부상을 예방합니다. 등산할 때에는 다양한 지형과 장애물을 만나게 됩니다. 이때 발목이 높은 등산화를 신으면 발목 주변의 인대와 근육을 지탱하고 안정화시켜줍니다. 이렇게 되면 발목이 삐거나 접혀서 생기는 부상을 예방할 수 있습니다. 발목 부상은 등산 후에도 오래 통증이 지속되고 재발하기 쉬운 부상입니다. 2. 균형감각을 향상시킵니다. 등산할 때에는 불규칙한 경사와 바위, 나무뿌리 등에 의해 균형을 잃기 쉽습니다. 이때 발목 높은 등산화를 신으면 발과 다리의 연결부분이 강화되고, 발.. 알면 되움되는 정보 2023. 9. 21.

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  환절기가 되면 손가락 피부가 벗겨지는 이유 환절기에는 날씨가 변화하면서 피부에 영향을 줄 수 있는 요인들이 많습니다. 그 중에서도 손가락 피부가 벗겨지는 현상은 많은 분들이 겪는 고민입니다. 손가락 피부가 벗겨지는 이유는 무엇일까요? 손가락 피부가 벗겨지는 원인과 예방법, 치료법에 대해 알아보겠습니다. 손가락 피부가 벗겨지는 원인 손가락 피부가 벗겨지는 원인은 다양하지만, 가장 흔한 원인은 건조함입니다. 환절기에는 습도가 낮아지고 바람이 강해져서 피부의 수분이 쉽게 증발합니다. 또한 세수나 설거지 등으로 손을 자주 씻으면 피부의 유분도 함께 제거되어 피부의 보호막이 약해집니다. 이렇게 건조해진 피부는 각질이 쌓이고 균열이 생기면서 벗겨지게 됩니다. 다른 원인으로는 알레르기가 있습니다. 봄철 같은 경우 꽃가루나 진드기 등의 알레르기 유발 물질이 증.. 건강 2023. 9. 21.

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  유디티 모체는 네이비씰: 특수부대 바로 알기 한국 해군 특수전여단 유디티(UDT)에 대해 알아보겠습니다. UDT는 Underwater Demolition Team의 약자로, 해상 침투, 해상 기습, 해상 정찰, 폭발물 처리 등의 임무를 수행하는 대한민국 최초의 해군 특수부대입니다. UDT의 모체는 미국 해군 특수부대인 네이비씰로서, 서로의 경험과 노하우를 공유하며 세계 최고의 해군 특수부대로 발전해 나가고 있습니다. 유디티(UDT) 역사 유디티(UDT)는 1949년 1월 1일 창설되었습니다.해방 이후 미국 해군은 한국 해군에게 UDT를 창설하도록 권고했습니다.UDT는 제2차 세계 대전 당시 활동했던 미국 해군 특수부대인 UDT(Underwater Demolition Team)를 모델로 삼았습니다. 한국전쟁에서 유디티 활약 유디티는 1950년 6월 .. 이것저것 2023. 9. 21.

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  쌀벌레 배설물이 암을 유발하나 쌀벌레 배설물 암 유발 가능성 밥을 개봉한지 오래 되면 일명 '쌀바구미'라 불리는 작은 벌레가 쌀에 생겨납니다. 이런 쌀벌레 배설물이 암을 유발할 수 있다는 주장이 있습니다 . 쌀벌레는 쌀의 영양소를 갉아먹을 뿐만 아니라, 퀴논(quinone)이라는 발암물질을 분비하는데, 이 퀴논이 세포의 DNA를 손상시켜 암을 유발할 수 있기 때문이라는게 그 이유입니다. 물론 쌀벌레 배설물에 함유된 퀴논의 양은 많지는 않지만, 지속적으로 섭취할 경우에는 문제가 될 수 있으니, 가급적 쌀벌레가 발생한 쌀은 섭취하지 않는 것이 좋겠다는 주장입니다. 동물 실험으로 밝혀진 발암물질 퀴논 쌀벌레 배설물로 인한 암 유발 가능성은 동물 실험을 통한 것입니다. 쥐에게 쌀벌레 배설물을 섭취시킨 결과, 암세포의 발생과 성장이 증가한 것.. 알면 되움되는 정보 2023. 9. 20.

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  서울시 부동산 중계수수료 계산 알아봅시다. 서울시의 주택 중개수수료는 다른 지역과 다릅니다. 서울시는 2021년 7월 1일부터 주택 중개수수료를 개편하여, 기존의 0.7~6%에서 0.4~0.7%로 낮추었습니다. 또한, 5,000만원 미만의 주택은 상한액을 25만원에서 50만원으로 상향 조정하였습니다. 서울특별시를 제외한 다른 지역의 주택 중개수수료는 다음과 같이 정해져 있습니다. 수도권(서울특별시 제외) : 0.6~6% 광역시 : 0.7~6% 기타 지역 : 0.8~6% 서울시 주택 중계수수료 자세히 알아보기 1. 매매 교환일 경우 거래내용 거래금액 상환요율 한도액 매매·교환 5,000만원 미만 0.6% 25만원 매매·교환 5,000만원 이상 ~ 2억원 미만 0.5% 80만원 매매·교환 2억원 이상 ~ 9억원 미만 0.4% 없음 매매·교환 9억원 .. 힘이되는 시사경제법률상식 2023. 9. 20.